PERCORSO INDIVIDUALE FxA
Sconfiggi Ansia e Insicurezze sul Palco

QUESTO PERCORSO È ADATTO A TE SE…

Vorresti essere libero sul palco di esprimere pienamente le tue capacità

Goderti la performance e non essere influenzato da chi ti sta guardando o dal giudizio che potrebbero avere di te

Sapere come la tua ansia e le tue emozioni ti influenzano e riuscire a gestirle

Acquisire più sicurezza sulle tue capacità e sul palco


COME FUNZIONA

Il percorso "Sconfiggi Ansia e Insicurezze sul Palco" di FLUIDA per ARTISTI ha una durata totale di 4 mesi più una parte introduttiva sul modello che avrai un mese di tempo per completare in autonomia.

PRIMA PARTE

Introduzione al Modello dei 4 Elementi dell’Artista con video teorici e video esercizi pratici. 

Quando li avrai completati avrai la possibilità di fare una sessione riassuntiva con Fluida di 90′ per chiarire eventuali dubbi.

Per chi ha già seguito il percorso base Fluida x Artisti la sessione sarà di ripresa del profilo psicoartistico.

SECONDA PARTE

Nelle 4 sessioni individuali da 60’ , una ogni 15gg, si approfondiranno i due elementi maggiormente collegati all’ansia da palcoscenico: TERRA e ACQUA

Tra una sessione e l’altra avrai dei video esercizi pratici, corporei e cognitivi sui quali lavorare e da applicare già alle tue performance.

Inoltre ci saranno degli approfondimenti specifici su Fuoco e Aria a seconda del bisogno emerso.

TERZA PARTE

Nelle 2 sessioni individuali da 60’ , una ogni 15gg, si elaborerà ed affinerà l’applicazione del percorso sulle esperienze vissute di performance reale o visualizzata.

Più un video di approfondimento sulla “Sindrome dell’Impostore”.

QUARTA PARTE

In questa fase per un mese Fluida sarà a tua disposizione via email per rispondere ad eventuali chiarimenti, dubbi o difficoltà incontrate nelle sperimentazioni sul palco che farai in autonomia a seguito del percorso. 

Rispetto alle tue indicazioni ti invierà contenuti specifici che potrai utilizzare per migliorare o lavorare sul palco.

Gli argomenti affrontati saranno guidati dalla tua esperienza personale e dalle tematiche che ogni volta porterai in sessione, ma sempre guidati dal modello dei 4 elementi dell’artista.

Il percorso “Sconfiggi Ansia e Insicurezze sul palco” si pone l’obiettivo di aiutare artisti come te a vivere il momento performativo con gioia e sicurezza, non avendo paura di sbagliare e lasciandosi andare alle emozioni, senza evitarle o nasconderle.
Grazie al percorso potrai
  • aumentare la tua consapevolezza emotiva su come funzionano il tuo giudizio e la tua ansia
  • imparare delle tecniche e strumenti che ti aiuteranno nell’autoregolazione emotiva (paura, ansia, insicurezze)
  • accettare le imperfezioni utilizzandole per crescere e migliorare
  • ritrovare leggerezza, soddisfazione e divertimento nella tua arte
  • liberare le resistenze e le paure che non ti permettono un’espressione piena


COSA DICONO GLI ARTISTI

Negli ultimi anni ho lavorato con cantanti d’opera e di coro, attori di teatro, ballerini, ballerine e coreografi, musicisti.

Un percorso alla scoperta del turbinio di emozioni che mi pervadono prima, durante e dopo una performance. Ho preso tantissima consapevolezza su come reagisco in determinate situazioni. Ho scoperto come migliorare ed essere sempre al top sul palco e soprattutto nello studio. Chiara, una persona amorevole e alla mano che rende il percorso ancora più piacevole. Lo consiglio a tutti coloro che si esibiscono davanti ad un pubblico. 
RICCARDO CANTANTE LIRICO
Questo percorso ha permesso di sbloccarmi da un lungo periodo di arresto ma soprattutto di scoprire aspetti di me di cui mi sono stupita e di lavorare su altri che mai avrei immaginato mi appartenessero; così da farli miei e poter ripartire al massimo perseguendo nuovi e solidi obiettivi incentrati su di me e sulla mia musica.

Ho imparato che la parte più importante e profonda nel percorso di un musicista è l’attenzione a tutto ciò che è di contorno ma fondamentale; sentire il corpo, le emozioni, il respiro, la nostra voce creativa e dar loro lo spazio necessario per “esserci” durante la performance.
 
ANNA VIOLINISTA
“Da questo percorso, strutturato in maniera eccellente, ho imparato moltissimo su me stessa. Di conseguenza ho avuto la possibilità di avere tanti spunti per poter lavorare sulla mia pratica quotidiana e la preparazione alle mie performance. Il profilo psicoartistico finale mi tornerà molto utile sia per ricordare i miei punti di forza, sia per continuare a lavorare su altri aspetti. Consiglio vivamente quest’esperienza, la professionalità e la semplicità di Chiara fanno intraprendere un meraviglioso percorso alla scoperta di sé stessi nel migliore dei modi.”
MICAELA FLAUTISTA E SASSOFONISTA
Fluida per artisti è un percorso che aiuta a capirsi molto attraverso le immagini semplici dei 4 elementi e le tecniche dell’arte che sono già nel sapere dell’artista che lo segue. Aiuta a prendere consapevolezza dei propri punti di forza e a sfruttarli per migliorare i punti deboli, fino a riuscire a passare in modo “fluido” dall’uno all’altro senza difficoltà.
 L’ho trovato utile sotto diversi aspetti: per la me danzatrice: nelle pratiche pre e post spettacolo e nelle pratiche quotidiane; per la me coreografa e organizzatrice: attivando pratiche utili a focalizzare sull’elemento giusto nel momento giusto; per la vita: imparando a riconoscersi nei vari momenti così da migliorarsi sempre.”
ALEXANDRA BALLERINA E COREOGRAFA


INFO LOGISTICHE E COSTI

PER CHI HA GIA’ SEGUITO IL PERCORSO FLUIDA X ARTISTI sconto del 15%

Il costo totale del percorso di 4 mesi è di 850€ da pagare in tre rate:
350€ all’iscrizione; 250€  il secondo mese; 250€ il terzo mese del percorso. 
Il costo include: 
1 sessione introduttiva da 90’
6 sessioni da 60′ specifiche
Video pratici e teorici, schede di lavoro per esercitarsi
Supporto personalizzato via email
La durata del percorso è di 4 mesi con sessioni ogni 15 giorni.
Il percorso può iniziare in qualsiasi momento dell’anno, eccetto agosto, con un massimo di 5 iscritti al mese. Se non ci dovesse essere posto sarai inserito nella lista d’attesa e ti contatterò appena avrò un posti libero per te!


COSA PUOI FARE ORA

 

Qui sotto trovi tre possibili azioni da scegliere se sei arrivat fin qui a leggere

 

Se pensi che questo percorso “Sconfiggi ansie e insicurezze dal palco” faccia per te

Compila il modulo d’iscrizione QUI, ti contatterò a breve per decidere quando iniziare!

Se non sei sicur e vorresti avere più informazioni

Prenota QUI la chiamata esplorativa gratuita di 30’ per capire insieme se il percorso può fare al caso tuo, con la possibilità di ricevere una prima video lezione gratuita.

Se la cosa ti stuzzica ma non è il momento

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